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안녕하세요? 매거진 초이의 ChoiChoi입니다.
갑작스럽게 느껴지는 오른쪽 아랫배 통증! 단순한 소화불량일 수도 있지만, 때로는 응급 상황을 알리는 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 오른쪽 아랫배 통증의 원인과 자가진단법, 병원에 가야 할 상황, 관리 및 치료 방법까지 한 번에 정리해드립니다.
오른쪽 아랫배 통증의 주요 원인
- 충수염 (맹장염) – 가장 흔하고 응급성이 높은 원인
- 장염 – 바이러스, 세균 등에 의한 장 염증
- 과민성 대장증후군 – 스트레스나 식습관으로 인한 대장 기능 이상
- 소화불량 또는 가스 – 일시적인 통증
- 요로결석, 신장 문제 – 통증이 등이나 옆구리로 방사되기도 함
- 여성의 경우: 난소 낭종, 난소염, 자궁외임신, 배란통 등 부인과적 원인
자가진단 체크리스트
다음과 같은 증상이 있다면 어떤 질환이 의심될 수 있는지 확인해보세요.
- 복통 + 구역/구토 + 열 + 오른쪽 아랫배 누르면 통증 심해짐 → 충수염(맹장염) 의심
- 설사 + 복통 + 탈수 → 장염 가능성
- 배변 후 통증 감소 + 반복적인 복부 불편감 → 과민성 대장증후군
- 갑자기 통증 + 허리 또는 사타구니로 뻗침 → 요로결석 의심
- 여성의 경우 생리주기 중간 + 한쪽 아랫배 통증 → 배란통 또는 난소낭종
병원 진료가 꼭 필요한 경우
- 통증이 6시간 이상 지속될 경우
- 식은땀, 구토, 고열 동반
- 복부 누를 때 통증이 심하거나 뻣뻣해짐
- 생식기 통증 또는 이상 출혈 동반
이 경우는 응급실 방문이 필요할 수 있으니 지체하지 마세요.
통증 완화를 위한 관리법
- 무리한 운동, 과식 피하기
- 기름지거나 자극적인 음식 줄이기
- 스트레스 관리와 규칙적인 식사
- 따뜻한 찜질 (비염증성인 경우만!)
단, 염증성 질환(맹장염, 난소염 등)이 의심되는 경우 찜질은 오히려 악화시킬 수 있으니 반드시 진단 후에 진행하세요.
치료는 어떻게?
- 맹장염: 조기 발견 시 수술 또는 항생제 치료
- 장염: 수분 보충, 식이조절, 필요 시 항생제
- 과민성 대장증후군: 약물치료 + 식이요법 + 스트레스 관리
- 부인과 질환: 초음파 검사를 통해 정확한 진단 후 치료
📞 상담 및 참고 정보
- 가까운 내과 또는 소화기내과, 산부인과 방문
- 국민건강보험 상담센터 ☎ 1577-1000
- 응급 시 119 또는 지역 응급의료센터 이용
📚 함께 보면 좋은 건강 정보
오른쪽 아랫배 통증, 방치하지 말고 내 몸이 보내는 신호를 귀 기울여주세요!
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