반응형 간에좋은음식1 간에 좋은 음식과 피해야 할 음식 총정리 건강한 간이 만드는 에너지 넘치는 하루 “침묵의 장기”, 간을 지켜야 건강이 보인다혹시 피로가 쉽게 쌓이고, 아침부터 무기력함을 느끼신 적 있나요? 잦은 두통, 소화불량, 눈이 노래지는 황달 증상까지 나타난다면, 우리 몸의 디톡스 공장 '간(肝)'이 위험 신호를 보내고 있을지 모릅니다. 간은 심장처럼 뛰지 않고, 위장처럼 움직이지 않기에 문제가 생겨도 조용히 진행됩니다. 그래서 간은 ‘침묵의 장기’라고 불립니다. 하지만 다행히 간은 회복력(재생력)이 강한 장기입니다. 따라서 오늘부터라도 올바른 식습관과 간에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 간 건강은 충분히 지킬 수 있습니다. 이 글에서는간에 좋은 음식간에 나쁜 음식간 건강을 위한 생활습관자주 묻는 질문(FAQ)까지 한 번에 총정리해드립니다. ① 간의 역할과.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
